Selecteer een pagina


Het wordt aangeraden, een of twee keer per jaar, om zijn lichaam te reinigen om het zo optimaal mogelijk te laten functioneren. Hiervoor is het mogelijk gebruik te maken van a efficiënte afdruiprek, natuurlijk, wiens functie precies dit is. Door een kleine drainagekuur te volgen, verwijdert u water en gifresten uit uw lichaam, waardoor u uzelf een beetje kunt verfijnen maar vooral om een ​​gezond lichaam te hebben.

Hier is 5 natuurlijke drainages en effectief die je kunt gebruiken om jezelf goed te doen.

Wat is een effectief afdruiprek?

Een effectief afdruiprek is een plant, een vrucht, een groente die reinigende eigenschappen heeft. Zijn primaire functie zal zijn helpen u bij het verwijderen van gifstoffen en de afvalproducten die zijn opgeslagen in uw organen (in de lever, onder de huid, in uw nieren, enz.).

De drainerende werking houdt in dat het water in al zijn vormen wordt verwijderd: urine, zweten, ontlasting. Dus door een effectief afdruiprek te gebruiken, vecht je ook tegen het vasthouden van water (dat veroorzaakt) en tegen de ophoping van vet. Immers, als de organen die verantwoordelijk zijn voor de transformatie van opgeslagen vet- en wateropname beter werken, zal een betere verdeling van calorieën worden gemaakt en het overschot wordt effectief weggewerkt. U zult niet aankomen, u kunt zelfs een paar pond verliezen (een en hoe ver ook van de effectiviteit van, maar dit is hier niet hun primaire doel).

Het is raadzaam om een ​​of twee keer per jaar af te tappen als het seizoen verandert. In het voor- en najaar bij voorkeur om bereid je lichaam voor aan nieuwe klimatologische omstandigheden. Met een drainerende behandeling reinigt u uw organen grondig en reactiveert u hun metabole en zuiverende functies en profiteert u dus van de volgende effecten:

  • Verwijdering van cellulitis
  • Je verfijnt je dijen, heupen, billen
  • Meer waterretentie
  • U zult in een betere fysieke en mentale vorm verkeren, met organen die efficiënt functioneren.

U zult begrijpen dat een effectief afdruiprek heel belangrijk is om het hele jaar door gezond te blijven.

Wat is het nut van een afdruiprek voor de gezondheid?

Door dagelijks bepaalde voedingsmiddelen te consumeren, vervuiling in te ademen en te roken en te drinken, moet je werk je organen. Hun reinigingsfunctie wordt op de proef gesteld en na verloop van tijd wordt het logischerwijs minder effectief. Daarom is het van tijd tot tijd nodig om een ​​soort van te verzekeren afvoer van uw organisatie!

We zullen moeten verwijder al deze slechte gifstoffen die de effectieve reiniging van uw lichaam vertragen en daarvoor zal een effectief afdruiprek perfect werken. Op deze manier zuiver je jezelf. Voor een 100% effectieve actie raden we natuurlijk aan om te sporten en, indien mogelijk, te sporten. Deze combinatie van afdruiprek en activiteit garandeert een uiterst efficiënte reiniging!

Er zijn verschillende manieren om een ​​echte Detox te volgen, wanneer je je systeem een ​​boost wilt geven. De, en Aloë Vera stelt ook dat het zonde zou zijn om te negeren. Maar voor de meest complete actie die mogelijk is, raden we de volgende natuurlijke drainers aan. Ze zijn goed voor je lever, huid, nieren, longen en darmen. Je lichaam zal je bedanken!

Top 5 natuurlijke afslankbakken

Deze effectieve en natuurlijke drainers zijn grotendeels in de natuur te vinden. U vindt sommige van deze voedingsmiddelen ook commercieel, in hun natuurlijke vorm of in de samenstelling van bepaalde voedingssupplementen. Hun reinigend vermogen maakt ze tot krachtige bondgenoten als je je lichaam wilt zuiveren!

Paardebloemen

Deze plant met gele bloembladen is goed te vinden, vooral tijdens de warmere seizoenen. Ze staat bekend om en voor zijn sterke drainerende kracht. Rijk aan vezels en voedingsstoffen, stimuleert het de werking van de nieren terwijl het de lever ontlast. Geen wonder dat afslankproducten deze plant in hun samenstelling opnemen.

Paardebloem kan worden geconsumeerd in de vorm van een infusie (door 5 tot 10 bladeren in een kop van 150 ml heet water te plaatsen), in sap als je 3 eetlepels paardebloem per dag mengt, of in salade voor een mix van kleuren en voordelen.

De artisjok

De artisjok is een effectief afdruiprek, vooral bekend van diuretische werking. Het zal nuttig zijn bij het verwijderen van water en gifstoffen uit je lichaam, maar dat is niet alles. Een van de componenten van de artisjok, cynarin, werkt op vetten, waardoor hun opname door uw lichaam wordt voorkomen. Bovendien zal deze groente de bloedcirculatie verbeteren, wat cardiovasculaire ongevallen helpt voorkomen.

Een concentraat van deugden, waaraan men zeer merkbaar kan toevoegen. Je eet het gekookt in stoom of in kokend water, of zelfs gepureerd. Het is een effectief afdruipmiddel dat ook voorkomt in de samenstelling van bepaalde afslankcapsules.

De orthosiphon (of Java-thee)

Onder deze barbaarse naam verbergt een efficiënt afdruiprek dat erg rijk is flavonoïden. Deze plant afkomstig uit Azië is daarom een ​​uitstekende vetverbrander, die ook effectief cholesterol zal bestrijden. Het staat ook bekend als Java-thee en je zult het in veel diëten vinden. Hier is het de drainerende werking die ons het meest interesseert, en u zult er baat bij hebben om deze plant in de vorm van thee te consumeren.

Linden spinthout

Het is een geheel linde schors, dat wordt gegeten als afkooksel. Je moet koken en verdampen (ongeveer 1/3) een liter water met linde-spinthout en de laatste drank drinken. Deze voordelen worden al tientallen jaren erkend: het bestrijdt hoofdpijn, cellulitis en vochtretentie en helpt je spieren te ontspannen. Ontspannend, dit afdruiprek is effectief voor reinig je lever diep vooral om je spijsvertering goed te doen.

Guarana

Guarana is een vrucht afkomstig uit Brazilië en dat is het ook! Het zeer hoge cafeïnegehalte maakt het tot een populair diureticum dat enorm zal helpen wanneer je jezelf wilt zuiveren. Aan de ene kant zal het je in staat stellen om gifstoffen en overtollig vet te verwijderen, maar daarnaast zal het de honger bestrijden en je de benodigde energie om geen plotselinge vermoeidheid te voelen.

Als onderdeel van een detox- of afslankdieet is guarana een uitstekend voedingsmiddel. Je vindt het vooral in capsules, energiedrankjes of poeder.

Andere effectieve drainers?

Natuurlijk stopt de lijst met de beste natuurlijke drainers daar niet. Er zijn veel planten die je een min of meer sterke diuretische, reinigende of zuiverende werking kunnen bieden. Tot de bekendste behoren:

  • groene thee, soms gecombineerd met guarana (zoals uitgelegd)
  • de moerasspirea
  • het werk
  • kersenstaart
  • wilde gedachte
  • De piloselle

Volg een reinigingsbehandeling met een effectief afdruiprek

Iedereen die een beetje reinigingsbehandeling wil doen, kan een effectief afdruiprek gebruiken. Het doet geen pijn en naast de voordelen die het voor uw gezondheid zal opleveren, is het ook eenvoudig te volgen.

gedurende 2 weken, verbruikt u de meest effectieve afvoer (s), in de gekozen vorm. Wees niet bang om te mixen, afhankelijk van het resultaat dat je wilt bereiken. Als je alleen cellulitis wilt verliezen en je lichaam wilt zuiveren, houd je dan aan de aanbevolen infusies of theesoorten. Aan de andere kant raden we u aan om voor een krachtige afslankactie tegelijkertijd een dieet te volgen.