Nome dell'autore: Luise

Yoga

Yoga per la salute

Sempre più persone riconoscono i benefici dello yoga e iniziano a integrare regolarmente gli esercizi di yoga nella loro vita quotidiana. Vi mostriamo i benefici dello yoga per la salute! Che cos’è lo yoga e la sua storia? Lo yoga è un’antica filosofia indiana che si occupa della mente e del corpo. La pratica dello …

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Gemüse

Diete a base vegetale

Il vegetarianismo e il veganismo sono due delle diete a base vegetale più conosciute, ma esistono molte altre opzioni. Presentiamo diversi tipi di diete a base vegetale. Diete a base vegetale in generale Le diete a base vegetale non sono un’idea nuova. Da secoli si mangiano alimenti a base vegetale e i benefici di questo …

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Spaziergang

Perché camminare all’aria aperta è così salutare?

Ultimamente si sente parlare sempre più spesso dei benefici per la salute derivanti dalle passeggiate all’aria aperta. Ma cosa c’è di così salutare nell’esercizio all’aria aperta? In questo articolo vi mostreremo alcuni motivi per cui camminare regolarmente fa davvero bene al corpo e alla mente. Camminare all’aria aperta migliora la salute fisica Non è un …

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NEM

Quali sono gli integratori alimentari più importanti?

Le vitamine e i minerali sono essenziali per l’organismo. Gli integratori alimentari possono contribuire a completarli. Ma quali sono quelli da assumere regolarmente? Gli integratori alimentari più importanti per la salute Gli integratori sono un ottimo modo per assicurarsi di assumere tutti i nutrienti necessari. Esiste una varietà di integratori sul mercato, ma quali sono …

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I benefici mentali dello sport

Lo sport è sempre stato conosciuto per i suoi benefici fisici. Negli ultimi anni, la ricerca ha anche scoperto che la partecipazione allo sport può anche influire positivamente sulla salute mentale. Per ulteriori informazioni su come l’attività fisica influisce in modo specifico sulla salute e sul benessere mentale, consulta la nostra pagina delle risorse o …

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PhenQ Opinioni 2019 – Da leggere prima di acquistare! Testimonianze & recensioni vere

Una forma avanzata della famosa dieta Phen375, PhenQ è un prodotto dimagrante sotto forma di pillole da assumere. Questo integratore alimentare, che sintetizza i benefici di diverse compresse dimagranti, ha 3 funzioni principali: essere un bruciatore di grassi, essere un soppressore dell’appetito e una pillola energetica. Tuttavia, si tratta di un prodotto davvero efficace? Quali …

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Le migliori pillole per la perdita e gli integratori che funzionano, naturali e da prescrizione

Se state cercando di perdere peso, sapete che una dieta equilibrata e l’esercizio fisico sono essenziali. Ma per dare una spinta in più, può essere interessante combinare queste due buone abitudini con l’assunzione di un farmaco per la perdita di peso. Questi trattamenti offrono buoni risultati, ma è importante seguire contemporaneamente uno stile di vita …

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