Abnehmen ist in den allermeisten Fällen leichter gesagt als getan. Die Waage zeigt hartnäckig dieselben Zahlen an, Diäten wirken nur kurzfristig und irgendwann macht sich Frust breit. Wer sich schon länger mit dem Thema Übergewicht beschäftigt, weiß, dass es dabei keineswegs nur ums Essen geht. Auch das Denken, Fühlen und Handeln ist damit eng verwoben. …
Hypnose bei Übergewicht: Wie der Kopf dem Körper helfen kann Weiterlesen »
Was ist Padel und warum ist es so beliebt? Padel ist ein dynamischer Racketsport, der Elemente aus Tennis und Squash vereint. Dieser faszinierende Sport hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt und begeistert immer mehr Menschen weltweit. Aber was macht Padel so besonders und warum solltest du es unbedingt ausprobieren? Padel wird auf …
Padelando UG: Entdecke die Faszination des Padel-Sports Weiterlesen »
Osteopathie ist eine Therapieform, die das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken, Bindegewebe und Organen betrachtet, um die Ursachen von Beschwerden zu behandeln. Sie eignet sich sowohl bei akuten Schmerzen als auch zur Prävention zukünftiger gesundheitlicher Probleme. Durch manuelle Techniken werden Blockaden gelöst, die Beweglichkeit verbessert und der Genesungsprozess unterstützt. In diesem Artikel erfährst du, wann Osteopathie …
Osteopathie in Dachau: Ganzheitliche Behandlungen für mehr Wohlbefinden Weiterlesen »
Abnehmen scheint auf den ersten Blick einfach: Kalorien zählen, mehr Bewegung, weniger essen. Doch oft scheitert es nicht am Wissen, sondern an der Umsetzung. Die größte Herausforderung ist es, alte Gewohnheiten zu durchbrechen, um den Jojo-Effekt langfristig hinter sich zu lassen. Um abseits von Diäten oder Ernährungsplänen die wahren Ursachen für die eigenen Essgewohnheiten zu …
Mit Abnehm-Podcasts zum Wunschgewicht: Finde den passenden Coach für dich Weiterlesen »
Der Weg zum Nachwuchs Coach ist eine spannende Reise, die Engagement und Leidenschaft erfordert. Die Ausbildung zur Coachin oder zum Coach für junge Talente eröffnet vielfältige Chancen, sowohl im sportlichen als auch im persönlichen Bereich. Dieser Artikel zeigt dir, wie Du Schritt für Schritt auf dem Pfad zum Erfolg voranschreitest und das nötige Wissen sowie die …
Sehr geehrte Leserinnen und Leser, haben Sie schon einmal von NMN gehört? Diese Abkürzung steht für Nicotinamidmononukleotid und gilt als das neue Wundermittel gegen das Altern. Aber was genau ist NMN und wie wirkt es im Körper? Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über das vielversprechende Anti-Aging-Mittel. Was ist NMN und wie funktioniert es? NMN, …
Kreatin ist eine natürliche Substanz, die in den Muskelzellen vorkommt. Das Ergänzungsmittel wird häufig von Bodybuildern und Athleten verwendet, wenn sie ein hochintensives Training und schweres Heben beginnen. Es ist für die Energieerzeugung während des Trainings verantwortlich. Es kann dazu beitragen, die Kraft zu steigern, Muskeln aufzubauen und die sportliche Leistung zu verbessern. Chemisch gesehen …
Kreatin zur Steigerung von Leistung und Gesundheit Weiterlesen »
Viele Menschen wissen nicht, dass sie den Krankenkassen-Beitrag senken können, wenn sie eine gesunde Lebensweise nachweisen. Das betrifft unterschiedlichste Punkte, wie zum Beispiel Sport. Wenn Du vorhast, in die Schweiz zu ziehen, erkundige Dich daher bei dem jeweiligen Anbieter, ob Du die Prämien senken kannst, indem Du nachweist, dass Du generell gesund lebst. Zusätzlich nutzt Du …
Das Leben in der Schweiz mit gesunden Gewohnheiten Krankenkassenbeiträge senken Weiterlesen »
Supplemente – Welche Arten können ihnen beim Abnehmen helfen? Um herauszufinden, welche Supplemente für Sie am besten geeignet sind, um überschüssiges Fett loszuwerden, versuchen Sie, etwas über Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme zu recherchieren, um zu sehen, wie andere Menschen Gewicht verloren haben. Generell sind die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme diejenigen, die Ihnen helfen, mehr Fett zu …
Vitamine und Mineralien sind essenziell für den Körper. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, diese zu supplementieren. Doch welche sollten regelmäßig eingenommen werden? Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit Nahrungsergänzungsmittel sind eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen. Es gibt eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt, aber welche sind die wichtigsten? …
Welche sind die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel? Weiterlesen »